Sportovní zápisky

Hubnutí do plavek?
Pojem, bez kterého by měly dámské časopisy každé léto mnohem více práce s vymýšlením témat. A taky skvělý marketingový tah - ať už pro výživové poradce, fit centra, nebo třeba prodejce zázračných hubnoucích koktejlů.
A já si nemůžu pomoct, ale tohle každoroční plavkové šílenství mi přijde prostě srandovní.
Že bych po celý rok byla líná jak ta veš, ale s vykouknutím prvních jarních paprsků přepla na plavkový režim a začala všude možně vymýšlet, jak zhubnout, hledat zaručené ditety a vyřazovat z jídelníčku co se dá?
A že bych držela nějakou přihlouplou dietu (i když pro mě je děsivá představa diety v jakémkoliv období) zrovna v té nejhezčí době, která si o různé dobroty přímo říká? Třeba takové dlouhé letní večery na zahrádce s vínkem a koktejlem, různé výlety a cestování, spojené s ochutnáváním místních jídel, letní grilování...
A když bych teda do těch plavek zhubla. A byla v nich zhublá. Co potom? Ležela bych někde u vody jak vorvaň a očekávala, jak všichni budou koukat na mou zhublou postavu, která by byla ve skutečnosti každému úplně ukradená?
A co když by přišlo chladné léto, a já bych ty plavky pomalu ani neoblékla?
A co potom, když by se v kalendáři objevil první podzimní den a plavky bych zase na rok uložila na dno šatníku? Začala bych se cpát kačenama s knedlíkem a běžecké boty někam zahodila? Nebo začala třeba........hubnutí do podzimního trenčkotu? Hubnutí do lyžařských kalhot? Do Silvestrovských párty šatů?
      No zkrátka, přijde mi dost směšné, řídit svůj pohyb a stravu podle toho, co za období zrovna je. Měkká a rozteklá bych se necítila dobře ani v lednu, ani v srpnu. A pneumatiku na břiše bych nechtěla ani 22.října, ani 12. května.
Ale abych tomu ještě nějak přizbůsobovala svůj, už tak více méně (někdy více, a jindy zase méně:D) zdravý jídelníček? A s příchodem léta se stala jen pojídačkou salátů a i na kousíček něčeho dobrého koukala jen z dálky? Ale no tak.
To radši budu cvičit celý rok, protože mě to baví a cítím se pak dobře, a ne proto, že se zrovna blíží léto nebo že je zrovna po Vánocích.
A stejně tak tomu bylo i v minulých týdnech, a tady je soupis toho, jak jsem se trápila cvičila tentokrát.
Téměř všechno jsou to hodinové lekce ve fitku (mám neomezenou permanentku do brněnského Body revolution), jen na tyčku chodím do studia Citadela Mefisto, a občas se k tomu přidá nějaký ten běh nebo natřásání zadku na vibrační plošině. Ale o tom třeba zase příště.

13. fit box
14. TRX
15. pole dance
16. TRX
17. TRX
18. nic

19. pole dance
20. nic
21. 20 min vibrační plošina, hodina TRX
22. 30min vibrační plošina
23. TRX
24. nic
25. 5,5 km běh

26. 30 min vibrační plošina, hodina fit boxu
27. fit box
28. fit box
29. power joga, TRX
30. TRX
31. nic
1. bossu

2. fit box
3. fit box
4. TRX
5. nic
6. fit box
7. 15 km brusle
8.  pole dance, hodina bossu

9. TRX
10. vibrační plošina s bossu a kettlebellem
11.TRX
12. 5km běh
13. TRX
14. nic
15. 4,6 km běh

16. fit box
17. body styling
18. TRX
19. pole dance, fit box, TRX
20. TRX
21. nic
22. 10km běh

23. 8km běh
24. pole dance
25. TRX
26. nic
27. TRX, pole dance
28. nic
29. nic

30. fit box
1. body style, fit box
2. TRX
3. pole dance
4. TRX
5. nic
6. Legs like Miley Cyrus, 6 km běh

7. nic
8. nic
9. nic
10. Core training, TRX
11. TRX

A co vy, jaký sport máte nejadši? A jste zhublí do plavek?