70g tvarohu
1 vejce
200g celozrnné mouky
50g třtinového cukru
2 lžíce datlového sirupu ( nemusí být - pokud nemáte, dejte více cukru )
půl prášku do pečiva
lžička vanilkového aroma
2 menší nastrouhané mrkve
1 nastrouhané jablko (oloupané)
40 ml oříškového oleje (pokud nemáte tak taky nevadí, a dejte obyčejný, nebo máslo )
lžička muškátového oříšku
lžička skořice
chia nebo jakákoliv jiná semínka na posypání
0 komentar:
Posting Komentar